Фитнес студии

Aero-Фитнес в гамаках

На занятиях используется уникальное оборудование — шёлковый гамак, который выдерживает вес до 450 килограммов.
Тренировка рекомендуется для всех уровней подготовки, независимо от возраста, пола и комплекции. Развивает гибкость, координацию, вытягивает позвоночник, выравнивая осанку. Прорабатываются все мышечные группы. Так же это отличный способ снять стресс и поднять настроение.
Стоимость одного занятия – 400р. Ограниченное количество человек на занятии – 7 человек. Возможны персональные тренировки на гамаках.
На тренировках одежда должна быть закрытого облегающего типа, с рукавами.
Запись у тренера, по телефону – 8-906-126-27-99 Никифорова Татьяна.
55 минут

MISS BIKINI

Подготовь себя к лету!
Силовая программа тренировок по специальной схеме «Бикини» по которой каждое занятие прорабатываются разные группы мышц. Подготовка к подиуму + составление режима питания, индивидуальный подход к каждому участнику программы.
Стоимость одного занятия – 300р.
Запись у тренера, по телефону – 8-987-911-07-17 Пичугина Евгения.
   50 минут

CYCLE (САЙКЛ)

Кардио тренировка на вело тренажерах, имитирующая гонку на велосипедах по пересеченной местности, средняя и высокая степень интенсивности, за тренировку сжигается от 500-800 ккал, тренировка эффективна для сердечно сосудистой системы и легких, хорошо укрепляются мышцы ног, спины и живота.
Стоимость одного занятия – 300р. Ограниченное количество человек на занятии – 5 человек.
Запись у тренера, по телефону – 8-937-069-01-00, Михаил Андреянов.
50 минут

CYCLE (САЙКЛ) + ABL

Добавляется проработка мышц нижней части тела (ноги, ягодицы).
Стоимость одного занятия – 300р. Ограниченное количество человек на занятии – 5 человек.
Запись у тренера, по телефону – 8-917-951-19-48, Минияр.
50 минут

TRAKING +TABS

Кардио тренировка на беговых дорожках, направленная на жиросжигание и тренировку сердечно-сосудистой системы. Вариативность тренинга достигается путем изменения угла наклона беговой дорожки и скорости движения полотна. Для всех уровней подготовки. В конце занятия тренировка мышц брюшного пресса.
Стоимость одного занятия – 350р. Ограниченное количество человек на занятии.
Запись у тренера, по телефону – 8-963-115-03-60. Тренер - Янина Виктория.
55 минут